¿Sabías que tú mismo tienes los recursos y la fuerza para mejorar tu vida?

 

 
 

 

¿Quieres aprender a utilizar tus propios recursos y habilidades
para lograr cambios positivos en tu vida? 

 

 
 
 

¡Aprende el arte de vivir en bienestar con el Método Moller!

HERRAMIENTAS PARA UNA VIDA MEJOR

 

Con la metodología sencilla y práctica del Método Moller de Bienestar Integral® aprenderás todo lo que necesitas para construir tu propio bienestar: gestionar el estrés, vivir el presente y crecer como persona. 

El curso tiene una duración de tres meses. Consta de tres módulos con 4 lecciones en cada una. También puedes realizar cada módulo por separado.

 

 

 
 
 


¡OBTENDRÁS RESULTADOS POSITIVOS
DEDICANDO SÓLO 30 MINUTOS DIARIO A TU BIENESTAR!
 

AYUDA PARA LA AUTOAYUDA

El Método Moller de Bienestar Integral® es un programa de salud, bienestar y desarrollo personal. 

La metodología está diseñada para fortalecer y aprovechar tus habilidades y recursos internos, guiándote hacia una vida más plena.

Los conocimientos y herramientas que ofrece son prácticos y accesibles, centrándose en tres pilares fundamentales: el manejo del estrés, la atención plena y el crecimiento personal.

A través de los módulos tendrás la oportunidad de explorar tu propio ser: identificar tus necesidades, potenciar tus capacidades, reconocer tus fortalezas y desarrollar tu potencial.

Con dedicación, paciencia y constancia, y con la disposición para probar nuevas experiencias, obtendrás excelentes resultados.

Descubrirás cómo construir y nutrir tu propio bienestar, paso a paso, de manera sólida y sostenible.

 

"¡La metodología del Dr. Moller cambia tu vida!"

- Alaska B.

 

El Método Moller se fundamenta en las leyes y principios universales de la naturaleza, abarcando todas las dimensiones del ser humano, desde lo físico, mental y social hasta lo emocional y espiritual.

 
 



"El temario es muy completo y Jan lo expone con gran claridad y de forma agradable.
Me gustan mucho sus cursos. ¡Ahora haré el tercero! Gracias Jan."

- Beatriz

 
 
 
 
 

La razon por la cual nos cuesta tanto crear bienestar y felicidad, es que la educación tradicional nos enseña a estudiar y a producir, pero no a vivir. No nos proporciona las herramientas y conocimientos necesarias para crear bienestar integral.

Como consecuencia, nos convertimos en ´haceres humanos`, con una vida excesivamente enfocada en las actividades racionales, laborales y  materiales (el ´saber`, el ´hacer` y el ´tener`) y con poco tiempo para las necesidades afectivas y espirituales de nuestro ´SER`, quien queda desatendido. El resultado es una vida en desequilibrio con altos niveles de estrés, angustia y problemas de  salud.

 

¡EN SOLO 3 MESES CAMBIAREMOS ESTO JUNTOS!

 

 
 
 
 
 
Hola, soy Jan Moller y bienvenido al Método Moller de Bienestar Integral®.

Durante mis 40 años de experiencia como médico, psicoterapeuta, coach, consultor gerencial y padre de 4 hijos, he comprobado en numerosas ocasiones que muchas dolencias, molestias y enfermedades pueden prevenirse, aliviarse o incluso curarse mediante el fortalecimiento de la resiliencia personal y el aprovechamiento de los recursos internos de cada individuo.

Este objetivo se logra a través de un enfoque integral que combina el coaching, el entrenamiento y la formación, donde la persona toma conciencia y se compromete a asumir la responsabilidad de mejorar su bienestar y su salud.

Mediante el Método Moller aumentarás tu nivel de conciencia, y al aplicar los nuevos conocimientos y herramientas prácticas en tu vida cotidiana, podrás disminuir las tensiones y el estrés,  adoptar un estilo de vida más saludable y cultivar relaciones positivas. Así construirás tu propio bienestar.

 
 
 
 
 

 

"Jan Moller enseña desde la experiencia propia
con profunda sabiduría y humanismo".

- Alejandro S.

 
 
 

Conoce el Método Moller
de Bienestar Integral®

 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

Contenido

 

Curso Completo

 Duración: 3 meses

 3 módulos con 4 lecciones en cada uno

 1 lección semanal durante 12 semanas

 Cada lección es un video de 20 a 40 min

 Con material de apoyo de gran utilidad

 Tareas y compromisos entre cada lección

 Certificado de asistencia de cada curso 

CONSTRUYE TU BIENESTAR

 

Puedes realizar cada módulo como curso independiente por separado

Curso #1
CÓMO VIVIR Y TRABAJAR CON ESTRÉS POSITIVO

Duración: 4 semanas
Con ejemplos de la vida real, ejercicios guiados, consejos prácticos y música de meditación, el curso te enseñará a:
respirar, gerenciar el estrés, manejar las distracciones, evitar la adicción digital, prevenir el agotamiento y manejar los cambios con seguridad. Leer más...

CONSTRUYE TU BIENESTAR

 

Curso #2
CÓMO VIVIR EN EL PRESENTE

Duración: 4 semanas
Comprender, aprender y practicar el Mindfulness fortalece, agiliza y complementa los demás procesos de mejoramiento del bienestar y la calidad de vida. Se trata de crear conciencia y entrenar el «músculo de la atención» para que podamos usarlo con mayor frecuencia en la vida cotidiana. Leer más...

CONSTRUYE TU BIENESTAR

 

Curso #3
EL DESARROLLO PERSONAL

Duración: 4 semanas
En este taller adquirirás mayor autocomprensión, así como conocimientos, habilidades y herramientas que te permitirán crear mayor armonía en tu entorno familiar, social y laboral porque te sentirás mejor contigo mismo y con mayor seguridad y autoestima. Leer más...

CONSTRUYE TU BIENESTAR

 

Material de apoyo único

 
 
 

Además:

• Música de meditación del Dr. Moller  

• Lecturas y ejercicios relacionados con los temas diferentes

• Bitácora de seguimiento diario de tus esfuerzos y logros

 


Con el Método completo recibirás
¡4 fabulosos bonos y 30% de descuento!

 

Los Bonos

 
 
 
 


El Método Moller te da herramientas para superar los obstáculosde la vida


¿TE ENCUENTRAS EN ALGUNA DE LAS SIGUIENTES SITUACIONES?

 

 

 


"Experimento muchas veces que estoy mentalmente ausente. Necesito aprender cómo escuchar mejor y cómo mantener la atención, el enfoque y la concentración cuando realizo una tarea o converso con alguien".


"Estoy desde hace tiempo sintiéndome insatisfecho, fatigado y desmotivado, y mi salud está deteriorando. Tengo dolores de cabeza frecuentemente, así como problemas digestivos, y también duermo muy mal".


"En el trabajo siento que estoy fallando, que no lo estoy haciendo bien. No muestro el mismo entusiasmo y compromiso que antes; más bien, soy distante y actúo a veces como si estuviera molesto o indiferente".


"Me levanto en la mañana agotado, sin fuerzas y sin ganas de ir a trabajar y últimamente se me sube la tensión arterial. Tomo calmantes, relajantes musculares y algo para dormir, pero no son de mucha ayuda y no me  gusta tomar pastillas".


"En mi casa también tengo problemas. Se ha perdido la armonía familiar. No paso suficiente tiempo con mi pareja e hijos y tenemos conflictos porque estoy siendo muy irritable e impaciente con ellos".


"Siento que no sé quién soy, me siento my inseguro de mi mismo, no logro terminar lo que me propongo y la gente se aprovecha de mi buena voluntad. Quiero conectarme con mi fuerza y sentirme bien conmigo mismo".

 


El Método Moller te ayuda a enfrentar la adversidad 

 
 
 
 

El Método Moller te ayuda a crear salud y bienestar

 
 


Balance
cuerpo, mente,
emoción, espíritu

 


Motivación
Energía
Creatividad



Autoestima
Fuerza interior
Propósito


Relaciones
saludables
Armonía familiar

 

 
 


El Método Moller te permite:

•  Construir una vida más equilibrada y armoniosa mediante la práctica y fortalecimiento de hábitos, actitudes y comportamientos que promueven el equilibrio y la felicidad.

•  Vivir y trabajar con estrés positivo, aplicando conocimientos y herramientas prácticos y fáciles de aplicar.
•  Vivir la vida con profundidad y plenitud, prestando atención consciente a cada momento.

•  Avanzar en el desarrollo y la realización de tu potencial.

 
 
 
 

El Método Moller ofrece beneficios y herramientas
de gran utilidad para:

 


Terapeutas y Coaches

• Reforzarás tus habilidades para estar en sintonía con los clientes y fomentar una relación de confianza, neutralidad y rapport
• Aprenderás técnicas prácticas de bienestar y autoayuda que puedes enseñar a tus clientes para que participen más activamente en los procesos asistenciales de coaching o terapia
Leer más...


Líderes y Profesionales

• Aprenderás a manejar el estrés y prevenir el agotamiento
• Reforzarás tu nivel de enfoque y atención
• Desarrollarás tu inteligencia emocional
• Fomentarás un estilo de liderazgo motivador, estrés positivo y un clima laboral inspirador y productivo
Leer más...


Profesionales de la Salud

• Tendrás herramientas de manejo de estrés y autocuidado para prevenir el burnout
• Mejorarás tu motivación y equilibrio emocional
• Reforzarás tu capacidad de ser empático, compasivo y atento con los pacientes
• Contribuirás a un ambiente laboral positivo
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Educadores

• Reforzarás tu enfoque, equilibrio emocional y receptividad ante las necesidades de tus alumnos
• Lograrás calmar la mente y los sentimientos y reducir la impulsividad
• Serás más tranquilo, compasivo y empatico con una comunicación efectiva en el aula
• Tendrás una capacidad mejorada de crear un entorno óptimo de aprendizaje y desarrollo
Leer más...

 



Padres

• Aprenderás a prevenir el agotamiento y equilibrar tu estado de ánimo
• Lograrás reducir reacciones impulsivas y descontroladas y tener más calma y paciencia
• Serás capaz de practicar la Paternidad Consciente, siendo abierto, atento, flexible y compasivo
• Crearás relaciones más armoniosas y efectivas con tus hijos y con la familia 
• Crearás un ambiente familiar que fomenta la autoestima y sentimientos de pertenencia saludables en tus hijos
Leer más...


Adultos Mayores

• Aprenderás a controlar y gestionar la ansiedad y el estrés, reducir el cansancio y vivir con mayor bienestar, disfrutando el aquí y ahora
• Podrás mejorar problemas de insomnio y dolor e incrementar tu capacidad de concentración, favoreciendo tu creatividad
• Aprenderás cómo adaptarte al envejecimiento, aceptando sus retos con mayor bienestar emocional
• Adquirirás conocimientos y herramientas para vivir esta etapa de tu vida con JÚBILO
Leer más...

 

 


"El curso con el Dr. Jan Moller me pareció espectacular. Durante mucho tiempo he recorrido las enseñanzas que invitan al silencio, cuyo resultado siempre terminaba en un luchar con mi mente. Este curso me entregó de manera muy práctica y sencilla el camino de retorno a ese estado natural y amplió. Muchas gracias Jan por tu entrega amorosa, tan llena de sabiduría".

-Mónica

 

 

¡TÚ MISMO TIENES LOS RECURSOS Y LA FUERZA PARA MEJORAR TU VIDA!

 

Soy Jan Moller

 

 
Enseño a personas, familias y empresas a manejar el estrés, disfrutar el presente, a crear bienestar y motivación, así como a construir relaciones saludables en el hogar y en el trabajo.
Además de atender consulta privada como psicoterapeuta y coach, he enseñado los temas de manejo del estrés, mindfulness y crecimiento personal, así como de liderazgo y trabajo en equipo durante más de 35 años en escuelas de negocio, universidades y empresas en 12 países diferentes.
Leer más....

 

 

¡DEDICA SÓLO 30 MINUTOS DIARIO A TU BIENESTAR!  

 

"La información compartida está impactando positivamente
no solo en mi trabajo, sino a todas las personas que me rodean,
porque he comenzado a diseminarla y ponerla en práctica, 
en especial con mis hijos".

- Alndrés

 

¡RECIBE LOS 4 BONOS Y EL DESCUENTO DE 30%! CON EL MÉTODO COMPLETO!

 
 

“Lo mejor de las propuestas del Dr. Moller,  es que él y su
trabajo son creíbles, a diferencia de la charlatanería
que abunda en este campo.
Mis respetos una vez más, Dr. Moller”.

– Luis
 


Precio regular
US$ 177.00

!TU PAGAS SÓLO
US$ 124.00!


 

¡Acompáñame en este camino de aprendizaje y crecimiento en el cual buscaremos contribuir a un mundo mejor mediante nuestro bienestar y felicidad!

- Dr. Jan Moller