El Arte de Vivir en el Presente
06/14/2022
Método Moller de Bienestar Integral
06/14/2022
El Arte de Manejar el Estrés
$ 59.00
Con ejemplos de la vida real, ejercicios guiados, consejos prácticos y música de meditación, el curso te enseñará a: respirar, gerenciar el estrés, manejar las distracciones, evitar la adicción digital, prevenir el agotamiento y manejar los cambios con seguridad.
EL ARTE DE MANEJAR EL ESTRÉS
Este es el curso # 1 del Método Moller de Bienestar Integral®.
El curso te enseñará cómo crear balance, armonía y bienestar en la vida mediante los principios fundamentales de la salud y el bienestar integral: La respiración abdominal, los principios de manejo del estrés, el manejo de la adicción digital, estrategias de enfoque, el balance entre vida personal y profesional, así como el manejo del cambio, cómo reducir la ansiedad ante la incertidumbre y cómo evitar las actitudes de víctima.
Además de las video-lecciones, el material de apoyo de cada curso te proporciona herramientas únicas, como son la música de meditación original del Dr. Moller y los ejercicios de audio diseñados y guiados por él.
OBTENDRÁS RESULTADOS POSITIVOS DEDICANDO SÓLO 30 MINUTOS DIARIO A TU BIENESTAR.
¡Con entendimiento, paciencia y constancia de tu parte, además de motivación y voluntad para probar algo nuevo, obtendrás excelentes resultados!
Productos relacionados
-
El Arte de Crecer como Persona
$ 59.00En este curso adquirirás mayor autocomprensión, así como conocimientos, habilidades y comportamientos que te permitirán crear mayor armonía en tu entorno familiar, social y laboral, porque te sentirás mejor contigo mismo y mejorarás tu forma de relacionarte con los demás.
-
Método Moller de Bienestar Integral
$ 1.00Recibirás conocimientos y herramientas prácticas para fortalecer tu salud física, mental, emocional y espiritual, y la calidad de tu vida.
Te brindará la oportunidad de conocerte mejor a ti mismo: tus necesidades, capacidades, fortalezas y potencial. Aprenderás a sentirte mejor contigo mismo y a llevarte mejor con los demás.
-
El Arte de Vivir en el Presente
$ 59.00Comprender y aprender la práctica del Mindfulness fortalece, agiliza y hace más completos los procesos de mejoramiento del bienestar y la calidad de vida. Se trata de crear conciencia y entrenar el «músculo de la atención» para que podamos usarlo con mayor frecuencia en la vida cotidiana.
